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本シリーズは、LUKEが監修・指導する全8回の基礎講座です。 初心者向けに構成されており、IRONFLOW独自のクラブベルトレーニング体系のエッセンスを学ぶことができます。8回を通して、動作、姿勢、力の流れを理解し、今後の応用トレーニングやレベルアップに繋がる確かな基礎を築きましょう。 この動画シリーズの無断転載・商用利用はご遠慮ください。